Resilienz

DIE KUNST DER INNEREN STÄRKE.

• Prinzipien der Resilienz
• Erkennung individueller Ressourcen und Stärken
• Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien
• Förderung der Selbstreflexion, positive Denkweise und Perspektivenwechsel
• Stärkung sozialer Netzwerke als Unterstützung